Kinh nguyệt không đều: Nguyên nhân và cách điều trị

November 20, 2020

Chu kỳ kinh nguyệt bị ảnh hưởng bởi rất nhiều yếu tố, bao gồm cả thói quen sinh hoạt và những thay đổi trong cơ thể. Do đó hầu hết nữ giới đều từng bị kinh nguyệt không đều vào một thời điểm nào đó trong đời. Tuy nhiên tình trạng này cũng tiềm ẩn nhiều bệnh lý phụ khoa nguy hiểm. Vậy nguyên nhân gây kinh nguyệt không đều là gì? Cách điều trị vấn đề này như thế nào? Những nội dung sau đây sẽ giúp chị em giải đáp thắc mắc này!

Kinh nguyệt không đều là gì?

Kinh nguyệt là niêm mạc tử cung bong ra khi trứng không được thụ tinh. Lớp niêm mạc và máu sẽ chảy ra theo đường âm đạo tạo thành kinh nguyệt. Vì trứng rụng có tính chu kỳ, nên kinh nguyệt cũng lặp lại thoe chu kỳ 28 - 32 ngày/ 1 lần. Thời gian hành kinh từ 3 đến 5 ngày và làm mất đi 60 -80 ml máu kinh.

‍

Khi chu kỳ kinh nguyệt không tuân theo những đặc điểm trên được gọi là kinh nguyệt không đều.

Kinh nguyệt không đều thể hiện ở các yếu tố như:

Thời gian chu kỳ kinh thay đổi
Số ngày hành kinh biến động bất thường
Máu kinh ra nhiều/ ít khác nhau
Máu kinh có sự thay đổi về trạng thái như chuyển thành màu đen, hoặc có mùi hôi
Xuất hiện các dấu hiệu tiền kinh nguyệt bất thường

Cụ thể kinh nguyệt không đều có những dạng sau:

Rong kinh: Đây là tình trạng kinh nguyệt kéo dài trên 7 ngày
Chậm kinh: Kinh nguyệt đến muộn hơn bình thường từ 7 đến 10 ngày
Kinh sớm: Chu kỳ kinh đến sớm hơn từ 7 ngày trở lên
Vô kinh: Không có kinh từ 6 tháng trở lên hoặc hoàn toàn không có kinh kể từ khi dậy thì
Thống kinh: Đau bụng kinh dữ dội

Tham khảo:

Kinh nguyệt không đều do nguyên nhân nào gây ra?

Kinh nguyệt không đều là vấn đề thường gặp nên nhiều chị em khá chủ quan. Thực tế cũng có những nguyên nhân sinh lý không quá nguy hiểm gây ra kinh nguyệt không đều. Tuy nhiên bên cạnh đó còn có các bệnh lý phụ khoa. Nếu biết các vấn đề sau đây gây ra kinh nguyệt không đều, chắc bạn sẽ chú ý hơn đến tình trạng này.

Nguyên nhân sinh lý gây kinh nguyệt không đều

Chu kỳ kinh nguyệt chịu ảnh hưởng trực tiếp của hệ nội tiết. Do đó những thay đổi ở cơ thể gây tác động đến hệ nội tiết là nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều.

Cụ thể những nguyên nhân sinh lý gây kinh nguyệt không đều là:

Cân nặng biến đổi thất thường: Điều này làm tăng hoặc giảm đột ngột chất béo trong cơ thể. Chất béo là một nguyên liệu rất quan trọng để sản xuất hormone nội tiết. Do đó đây cũng là nguyên nhân gây ra kinh nguyệt không đều.
Căng thẳng thần kinh: Khi căng thẳng, cơ thể tiết ra hormone cortisol. Cortisol ảnh hưởng trực tiếp đến đến quá trình sản xuất hormone nội tiết. Vì vậy nó cũng gây ra kinh nguyệt không đều.
Tập thể thao quá sức: Tập thể thao vừa phải là biện pháp điều hòa kinh nguyệt rất tốt. Tuy nhiên tập quá sức có thể làm gián đoạn các hoạt động bình thường của cơ thể và gây ra tác dụng phụ. Một trong số đó là kinh nguyệt không đều.
Rối loạn nội tiết tố tự nhiên: Điều này thường xảy ra trong giai đoạn dậy thì và tiền mãn kinh. Nguyên nhân này không quá nguy hiểm, tự cơ thể có có chế độ phục hồi trong khoảng 1-2 năm.
Chế độ ăn thiếu dinh dưỡng: Khi cơ thể thiếu những dưỡng chất quan trọng, việc sản xuất hormone nội tiết cũng bị ảnh hưởng. Đây chính là nhân tố gián tiếp gây ra kinh nguyệt không đều. Ngoài ra việc sử dụng các chất kích thích rượu, bia, hút thuốc lá cũng rất có hại đến đến chu kỳ kinh nguyệt, thậm chí gây ra mất kinh.
Tác dụng phụ của một số loại thuốc: Một số loại thuốc sử dụng trong thời gian dài gây nhiều tác dụng phụ cho sức khỏe, bao gồm kinh nguyệt không đều. Các loại thuốc này phổ biến là thuốc điều trị trầm cảm, thuốc hóa trị cho bệnh nhân ung thư, thuốc điều trị các vấn đề về thần kinh, liệu pháp hormone.
Cho con bú: Phụ nữ cho con bú thường vô kinh từ 6 tháng đến 1 năm. Điều này xảy ra do hormone sản xuất sữa làm ức chế quá trình sản xuất hormone nội tiết.

Nguyên nhân bệnh lý khiến kinh nguyệt không đều

Kinh nguyệt chịu ảnh hưởng trực tiếp của các cơ quan bao gồm: tuyến yên, vùng dưới đồi và buồng trứng. Khi các cơ quan này có vấn đề, chu kỳ kinh nguyệt cũng bị rối loạn. Cụ thể kinh nguyệt không đều là dấu hiệu của các bệnh lý sau:

U xơ tử cung: là các khối u xơ mọc trong tử cung, với nhiều kích thước khác nhau. Chúng ít có khả năng biến chuyển thành ung thư, tuy nhiên nó lại gây ra nhiều vấn đề sức khỏe cho nữ giới. Cụ thể là các vấn đề rối loạn kinh nguyệt, đau vùng bụng dưới và vùng xương chậu.
Lạc nội mạc tử cung: Đây là tình trạng nội mạc tử cung không phát triển trong tử cung mà ở các cơ quan khác như vòi trứng, buồng trứng, ổ bụng. Khi lạc đến vòi trứng, nó có thể gây ra tắc vòi trứng và dẫn đến vô sinh. Triệu chứng phổ biến nhất của bệnh là kinh nguyệt không đều và bị đau bụng kinh dữ dội.
Ung thư cổ tử cung: Đây là bệnh lý do virus HPV gây ra. Giai đoạn đầu của bệnh rất khó nhận biết vì các triệu chứng thường không rõ ràng. Kinh nguyệt không đều là một biểu hiện của bệnh.
Bệnh tuyến giáp: Các bệnh về tuyến giáp gây ảnh hưởng đến quá trình sản xuất hormone trong cơ thể bao gồm cả hormone nội tiết. Vì vậy đây cũng là nguyên nhân gây ra kinh nguyệt không đều.
Viêm cổ tử cung: Viêm nhiễm ở cổ tử cung thường là kết quả của viêm âm đạo hoặc quan hệ tình dục không an toàn. Người bệnh có nhiều triệu chứng khác nhau như vùng kín có mùi hôi, khí hư bất thường, và kinh nguyệt không đều.
Đa nang buồng trứng: Đây là tình trạng các nang nhỏ xuất hiện trong buồng trứng làm rối loạn hoạt động của buồng trứng. Trứng có thể không rụng như bình thường, khiến người bệnh không có kinh nguyệt. Bệnh lý này có thể dẫn đến vô sinh nếu không được điều trị kịp thời.

Cách chữa trị kinh nguyệt không đều

Kinh nguyệt không đều tiềm ẩn nhiều vấn đề ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, tâm lý và sức khỏe sinh sản của chị em. Do đó, nếu kinh nguyệt không đều kéo dà, bạn nên tìm nguyên nhân và cách khắc phục.

Dưới đây là các phương pháp điều trị kinh nguyệt không đều:

Điều trị kinh nguyệt do các nguyên nhân bệnh lý

Trước tiên, bạn cần đi thăm khám bác sĩ để tìm hiểu các bệnh lý gây kinh nguyệt không đều. Bác sĩ sẽ siêu âm ổ bụng, buồng trứng; xét nghiệm hormone nội tiết để tìm hiểu nguyên nhân gây kinh nguyệt không đều. Dựa trên kết quả đó, bác sĩ sẽ đưa ra phương án điều trị thích hợp.

Cách điều trị các bệnh lý gây kinh nguyệt không đều:

Điều trị u xơ tử cung: Căn bệnh này thường phải phẫu thuật để cắt bỏ khối u.
Suy giáp: Uống hormone thay thế cho hormone tuyến giáp.
Điều trị đa nang buồng trứng: Hiện nay vẫn chưa có thuốc điều trị đặc hiệu mà chỉ khắc phục tình trạng rối loạn kinh nguyệt.
Viêm cổ tử cung được điều trị bằng thuốc đặt âm đạo
Lạc nội mạc tử cung có thể điều trị bằng biện pháp phẫu thuật

Điều trị kinh nguyệt do các nguyên nhân sinh lý

Nếu nguyên nhân gây kinh nguyệt không đều xuất các các thay đổi sinh lí của cơ thể, người bệnh có thể tự điều trị tại nhà. Việc thực hiện chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý sẽ giúp chu kỳ kinh nguyệt dần ổn định.

Dưới đây là các biện pháp chữa kinh nguyệt không đều tại nhà:

Chế độ ăn uống hợp lý: Khi bị rối loạn kinh nguyệt, bạn nên tăng cường các thực phẩm chứa vitamin D và vitamin B. Các nghiên cứu cho thấy vitamin B có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, giảm tình trạng rối loạn kinh nguyệt được vẫn; còn thiếu hụt vitamin D liên quan trực tiếp đến tình trạng kinh nguyệt không đều.

Các thực phẩm giàu vitamin B là: Cá hồi, rau lá xanh, gan, sữa, thịt bò, các loại đậu…

Thực phẩm giàu vitamin D là: Các loại hải sản như hàu, tôm, cá hồi, nấm nước ép cam và một số loại ngũ cốc.

Uống đủ từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày: Nước có vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy lưu thông máu và điều hòa kinh nguyệt
Tập thể dục đều đặn để lưu thông khí huyết và kiểm soát cân nặng ở mức hợp lý. Tăng/ giảm cân một cách đột ngột gây ảnh hưởng rất lớn đến hormone nội tiết tố và gây ra các vấn đề rối loạn kinh nguyệt. Ngoài ra tập thể dục thể thao thường xuyên còn giúp giảm cơn đau bụng rất hiệu quả.
Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá. Những chất này gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh và gián tiếp gây ra rối loạn nội tiết, ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt
Thiết lập chế độ sinh hoạt khoa học: Làm việc vừa sức, có thời gian nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc để cơ thể phục hồi năng lượng.

Chúng tôi đã chia sẻ đến bạn những nguyên nhân gây kinh nguyệt không đều và cách điều trị cho từng nguyên nhân. Để ngăn ngừa những tác hại đến sức khỏe, chị em không nên chủ quan trước tình trạng này. Hy vọng những thông tin trên đã giúp chị em có kiến thức để điều trị kinh nguyệt không đều hiệu quả.

‍