Tìm hiểu phương pháp thu hẹp âm đạo

February 6, 2021

Sau mỗi lần sinh đẻ, âm đạo bị thâm đen, chảy xệ, sẫm màu, giãn rộng khiến rất nhiều chị em cảm thấy tự ti trước bạn đời của mình. Không chỉ gây mất thẩm mỹ mà tình trạng trên của âm đạo còn khiến bạn dễ bị mắc viêm nhiễm phụ khoa. Thu hẹp âm đạo là một trong những phương pháp thẩm mỹ vùng kín giúp âm đạo người phụ nữ khôi phục vẻ hồng hào, căng mịn và se khít như xưa. Đồng thời nó cũng giúp bạn cải thiện chất lượng đời sống tình dục. Qua bài viết sau hãy cùng tìm hiểu về phương pháp thu hẹp âm đạo nhé!

Thế nào là thu hẹp âm đạo?

Thu hẹp âm đạo là một trong các phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín nhằm giúp chị em cải thiện âm đạo bị giãn rộng. Sau khi thực hiện tiểu phẫu, các cơ vùng âm đạo có thể được khôi phục lại cấu trúc và chức năng của mình.

Thống kê cho thấy có tới 85% phụ nữ trên 30 tuổi và 75% phụ nữ sau sinh bị âm đạo chùng giãn, kém đàn hồi. Điều này ảnh hưởng rất lớn tới hạnh phúc gia đình của chị em cũng như sự viên mãn trong hôn nhân. Do đó các thủ thuật thu hẹp âm đạo khi ra đời đã trở thành cứu cánh của chị em. Nhờ đó chị em có thể giữ lửa hôn nhân và hạnh phúc gia đình.

Thu hẹp âm đạo đem đến lợi ích nào?

Thu hẹp âm đạo có thể nói là một tiểu phẫu đơn giản và nhẹ nhàng. Khi thực hiện tiểu phẫu này bác sĩ sẽ xác định độ rộng của âm đạo rồi đo kích thước và khoanh vùng điểm cần cắt. Cuối cùng bác sĩ thực hiện thu hẹp âm đạo bằng dao kéo rồi khâu nếp gấp để tạo hình vùng kín.

Những lợi ích mà phương pháp thu hẹp âm đạo có thể mang lại bao gồm:

Hồi phục chức năng vùng kín của chị em phụ nữ sau sinh.
Tăng khoái cảm tình dục trong quá trình quan hệ.
Cải thiện các khuyết điểm của cơ quan sinh dục, tái tạo, nâng đỡ và làm mới vùng sản chậu.
Đề phòng, hạn chế sa trực tràng, sa tử cung.

Khi thực hiện thu hẹp âm đạo bác sĩ sẽ cho bạn gây tê vùng kín do đó bạn không cần quá lo lắng. Cảm giác đau đớn sẽ được hạn chế tối đa trong quá trình thực hiện tiểu phẫu. Bạn chỉ mất từ 30 đến 50 phút cho một lần thực hiện thu hẹp âm đạo. Các chuyên gia khuyên bạn nên thực hiện tiểu phẫu này sau khi hết kinh từ 3 đến 6 ngày.

Đối tượng nên và không nên thu hẹp âm đạo

Theo các chuyên gia các trường hợp sau đây nên thực hiện thu hẹp âm đạo:

Những người có âm đạo bị chùng nhão, giãn rộng và kém đàn hồi.
Những người có môi bé, môi lớn bị phì đại.
Những người sau phẫu thuật tầng sinh môn và mắc chứng sa tử cung.
Những người quan hệ tình dục tần suất cao dẫn tới chấn thương, cơ vùng âm đạo bị lỏng lẻo và mất khả năng đàn hồi.
Những người bị tai nạn dẫn tới đứt gãy cơ ống âm đạo.
Những người có nhu cầu cải thiện thẩm mỹ vùng kín.

Bên cạnh đó những trường hợp sau được khuyến cáo không nên sử dụng phương pháp thu hẹp âm đạo:

Phụ nữ đang trong thời kỳ kinh nguyệt hoặc đang mang thai.
Những phụ nữ đang mắc phải các căn bệnh viêm nhiễm phụ khoa như viêm vùng chậu, viêm phần phụ, nấm âm đạo, viêm âm đạo…
Phụ nữ sau khi sinh con bị băng huyết không nên thực hiện phẫu thuật âm đạo ngay mà cần phải đợi từ 3 đến 6 tháng.
Mắc phải căn bệnh mãn tính như tim mạch, đái tháo đường, lao…
Những phụ nữ gặp tâm lý bất thường.

Để biết tình trạng sức khỏe của mình có phù hợp thực hiện thu hẹp âm đạo hay không, bạn cần đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được bác sĩ thăm khám và cho ý kiến.

Các bước thu hẹp âm đạo tại cơ sở y tế

Khi thực hiện thu hẹp âm đạo tại cơ sở y tế bạn sẽ được cho kiểm tra, thăm khám kỹ lưỡng như: thực hiện thử phản ứng thuốc, tử máu, kiểm tra những vấn đề về tiểu đường, tim mạch, huyết áp…

Chỉ khi đáp ứng được điều kiện về sức khỏe bạn mới được bác sĩ đồng ý cho thực hiện phương pháp thu hẹp âm đạo. Các bước tiến hành thu hẹp âm đạo gồm:

Bước 1: Thăm khám

Bước này giúp bác sĩ xác định được tình trạng xuống cấp của vùng kín. Nhờ đó bác sĩ mới có thể tư vấn đưa ra phương pháp phù hợp với tình trạng của bạn.

Bước 2: Sát khuẩn, gây tê

Sau khi được đưa vào phòng vô trùng, vùng kín của bạn sẽ được làm sạch để sát khuẩn, sau đó bạn được gây tê tại chỗ. Việc gây tê nhằm đảm bảo bạn không cảm thấy đau đớn trong quá trình thực hiện tiểu phẫu. Đồng thời nhờ đó bạn cũng có tâm lý thoải mái trước khi thu hẹp âm đạo.

Bước 3: Tiến hành thu hẹp âm đạo

Việc lựa chọn kỹ thuật thu hẹp âm đạo như thế nào tùy thuộc vào tình trạng giãn rộng âm đạo của từng người. Về cơ bản bác sĩ sẽ thu nhỏ hệ thống kê mô và cơ của bạn để làm tăng trường lực cơ trên thành âm đạo. Đồng thời bác sĩ cũng thu hẹp tầng sinh môn của bạn để nâng cao thẩm mỹ vùng kín. Nhờ đó mà sau khi phẫu thuật âm đạo của bạn có thể thu nhỏ được như trước nhưng vẫn đảm bảo sự đàn hồi để phục vụ quá trình giao hợp.

Bước 4: Kết thúc tiểu phẫu

Sau khi thực hiện tiểu phẫu xong bạn sẽ được bác sĩ dặn dò các phương pháp nhằm phục hồi vùng kín nhanh nhất. Sau đó nếu vùng kín của bạn không còn gì bất thường bạn sẽ được cho ra về. Sau một thời gian bạn cần tới cơ sở y tế để tái khám.

Các phương pháp thu hẹp âm đạo khác

Ngoài phương pháp thu hẹp âm đạo bằng phẫu thuật tại cơ sở y tế, bạn còn có thể áp dụng các phương pháp khác tại nhà như thực hiện các bài tập, xông hơi vùng kín bằng thảo dược thiên nhiên, dùng thuốc thu nhỏ âm đạo…

Dùng thuốc thu nhỏ âm đạo

Hiện nay trên thị trường bày bán khá nhiều loại gel hoặc kem có tác dụng giúp bạn bạn thu hẹp vùng kín. Tuy nhiên chất lượng của các loại thuốc này là một vấn đề bạn cần tìm hiểu. Tốt nhất bạn nên thăm hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng thuốc để tránh gặp phải những rủi ro không đáng có.

Bài tập kegel giúp thu nhỏ vùng kín

Kegel là các bài tập có tác dụng làm săn chắc và thon gọn các cơ vùng chậu giúp bạn cải thiện sinh lí cơ thể. Đối với chị em phụ nữ việc thực hiện các bài tập kegel có thể giúp thu nhỏ vùng kín.

Hãy thực hiện bài tập này bằng cách co thắt âm đạo trong một vài giây. Tiếp theo bạn hãy thả lòng từ từ các cơ, rồi lại tiến hành xiết chặt và thả lỏng như thế thế. Hãy thực hiện liên tiếp khoảng từ 15 đến 20 lần mỗi khi tập. Các chuyên gia khuyên bạn nên thực hiện thường xuyên để cải thiện kích thước âm đạo và tăng khả năng đàn hồi của các cơ thành âm đạo.

Thu hẹp âm đạo bằng phương pháp dân gian

Các phương pháp thu hẹp âm đạo theo dân gian mà bạn có thể áp dụng như:

Sử dụng lá trầu không

Lá trầu không có rất nhiều tác dụng với vùng kín của chị em phụ nữ. Để thực hiện thu hẹp âm đạo bằng lá trầu không bạn có thể làm như sau:

Rửa sạch lá trầu không sau đó vò nát.
Cho lá trầu vào trong nồi cùng nước để đun sôi.
Sau khi vệ sinh vùng kín bạn hãy dùng nước lá trầu nóng để xông hơi vùng kín.
Lau khô vùng kín bằng khăn mềm sau khi xông hơi.

Các tinh chất có trong lá trầu khi xông hơi lên vùng kín có thể khiến cho vùng kín se khít và hồng hào hơn. Bạn chỉ nên thực hiện phương pháp này từ 2 đến 3 lần 1 tuần bởi việc lạm dụng có thể khiến cho âm đạo bị khô.

Sử dụng lá trà xanh

Trong lá trà xanh có nhiều vitamin, khoáng chất và các chất oxi hóa, do đó nó có thể giúp bạn khôi phục sự đàn hồi và làm chậm sự lão hóa vùng kín. Từ xa xưa các bà các mẹ đã sử dụng lá trà xanh để thu hẹp âm đạo và làm sạch vùng kín của mình. Để sử dụng lá trà bạn làm như sau:

Rửa sạch 100 đến 150g lá trà xanh.
Cho lá trà vào đun sôi cùng nước.
Xông hơi vùng kín với nước lá trà xanh từ 10 đến 15 phút.

Mỗi tuần bạn nên thực hiện phương pháp này từ 2 đến 3 lần để thấy hiệu quả.

Sử dụng nha đam

Nha đam từ lâu đã được chị em phụ nữ sử dụng để làm đẹp, dưỡng ẩm cho da, cấp nước, trị mụn… Đối với vùng kín nha đam cũng có tác dụng làm hồng và se khít hiệu quả. Điều này là do các chất chứa trong nha đam như vitamin nhóm B, E và các axit amin… Chúng có thể nuôi dưỡng tế bào, phục hồi vùng kín. Theo đó bạn hãy chuẩn bị từ một đến hai lá nha đam và 1 thìa nước cốt chanh rồi làm như sau:

Rửa sạch lá nha đam, gọt vỏ, giữ lại phần gel mềm rồi xay nhuyễn.
Cho nước cốt chanh vào nước ấm, sau đó vệ sinh vùng kín để tẩy sạch tế bào da chết.
Vệ sinh một lần nữa rồi thoa nha đam lên vùng kín. Dùng tay nhẹ nhàng xoa để tránh làm xước vùng kín của bạn. Quá trình này nên được thực hiện từ 5 đến 10 phút.
Vệ sinh lại vùng kín và lau khô.

Phương pháp này không chỉ giúp bạn thu nhỏ vùng kín mà còn làm sạch âm đạo hiệu quả. Sau khi thực hiện vùng kín sẽ được khử mùi hôi và kháng khuẩn tốt hơn. Tuy nhiên cách này cần kiên trì thực hiện sau một thời gian mới phát huy công dụng.

Thay đổi chế độ ăn uống

Trong quá trình thực hiện các phương pháp thu hẹp âm đạo kể trên bạn cũng có thể áp dụng một chế độ ăn lành mạnh để hỗ trợ làm đẹp vùng kín. Hãy thêm vào khẩu phần ăn hàng ngày những loại thực phẩm có khả năng khôi phục, tái tạo các tế bào da và ngăn ngừa lão hóa. Đó là những thực phẩm như cá, bơ, cà chua, bưởi, cam… Bên cạnh đó bạn cũng cần tránh xa những thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ và các chất kích thích…

Chị em cần chú ý các phương pháp làm đẹp tự nhiên kể trên chỉ mang tính chất tham khảo. Tùy vào cơ địa của từng người mà hiệu quả đạt được sẽ có sự khác biệt.

Qua bài viết trên bạn đã hiểu hơn về các phương pháp thu hẹp âm đạo ở nữ giới. Qua đó bạn sẽ biết cách làm sao để khôi phục vùng kín của mình trở lại vẻ đẹp ban đầu như cũ.