Xuất tinh nhiều có ảnh hưởng đến sức khỏe không?

Nhu cầu tình dục ở mỗi nam giới là khác nhau, bởi vậy tần suất xuất tinh của mỗi trường hợp cũng không giống nhau. Nhiều nam giới đôi khi quan hệ mới xuất tinh, nhưng cũng có những người thường xuyên quan hệ và xuất tinh nhiều. Vậy việc xuất tinh nhiều có ảnh hưởng tới sức khỏe không? Vấn đề này sẽ được chuyên gia Lê Đỗ Nguyên giải đáp cụ thể ngay sau đây.

Xuất tinh nhiều là gì?

Xuất tinh là một hiện tượng sinh lý xảy ra ở cơ quan sinh dục nam giới khi đến tuổi trưởng thành. Đây là tình trạng nam giới giải phóng tinh dịch ở dương vật ra bên ngoài có thể kèm theo cực khoái hoặc không.

Xuất tinh có thể xảy ra ở nhiều thời điểm khác nhau như khi quan hệ tình dục, khi thủ dâm hay khi ngủ… Trong cuộc đời của mỗi người đàn ông, tần suất xuất tinh là khoảng 5000 lần và lượng tinh dịch được xuất ra ở mỗi lần là khoảng từ 2 – 6ml.

Tuy nhiên trên thực tế, tùy vào thời gian cực khoái hay thời gian kích thích trước khi xuất tinh mà lượng tinh dịch được phóng ra ở mỗi trường hợp sẽ khác nhau về số lượng. Có những nam giới xuất tinh ít và cũng có những người xuất tinh nhiều.

Theo các bác sĩ nam khoa, xuất tinh nhiều được hiểu là tình trạng một người nam giới xuất tinh nhiều lần khi có kích thích tình dục và đạt được cực khoái. Ngoài ra nó cũng biểu hiện qua tần suất thủ dâm hoặc giao hợp.

Như thế nào được xem là xuất tinh nhiều?

Theo các chuyên gia y tế, rất khó để xác định được một người xuất tinh nhiều là khoảng bao nhiêu. Nhưng nếu nam giới xuất tinh hơn 6ml thì sẽ được xem là bất thường. Bên cạnh đó, tùy theo từng độ tuổi mà tuần suất xuất tinh ở nam giới sẽ là khác nhau.

• Với những người từ độ tuổi từ 20 – 30, tần suất quan hệ và xuất tinh thường khoảng 3 lần/tuần.
• Với những người từ độ tuổi từ 30 – 50, tần suất quan hệ và xuất tinh khoảng 2 lần/tuần.
• Với những người trên 50 tuổi, tần suất quan hệ chỉ khoảng 1 lần/tuần hoặc ít hơn.

Khi tần suất xuất tinh ở nam giới thuộc các độ tuổi nhiều hơn con số trên thì được xem là xuất tinh nhiều. Đặc biệt, với những nam giới thường xuyên quan hệ, thủ dâm và xuất tinh nhiều lần trong ngày thì được xem là bất thường. Điều này có thể gây ra nhiều sự ảnh hưởng và nguy hại tới sức khỏe.

Xuất tinh nhiều có ảnh hưởng đến sức khỏe không?

Nhiều nam giới thường cho rằng việc xuất tinh chỉ là một hoạt động sinh lý bình thường nên không gây ra sự nguy hại gì, kể cả khi xuất tinh nhiều lần. Vậy trên thực tế việc nam giới xuất tinh nhiều có ảnh hưởng tới sức khỏe không? Câu trả lời là có!

Xuất tinh là một hoạt động có sự liên quan mật thiết tới sức khỏe sinh sản của nam giới. Mặc dù nó giúp cho cánh mày râu cảm thấy thoải mái, thư giãn hay làm thỏa mãn ham muốn của bản thân. Nhưng việc xuất tinh quá nhiều lần sẽ gây ra những tác dụng ngược, có thể làm ảnh hưởng tới sức khỏe và cuộc sống của các anh em.

• Xuất tinh nhiều lần khiến cơ thể bị suy nhược

Một số nghiên cứu khoa học cho thấy, trong tinh dịch nam giới có chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất như magie, phốt pho, canxi, natri… Bởi vậy, trong mỗi lần bạn xuất tinh thì cơ thể sẽ tiêu hao nhiều dưỡng chất. Nếu nam giới xuất tinh quá nhiều thì lượng dưỡng chất trong cơ thể sẽ mất đi càng lớn. Điều đó sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe.

Xuất tinh nhiều dễ dẫn tới suy nhược cơ thể

Đặc biệt, trong mỗi lần quan hệ, nam giới sẽ tiêu hao tới 36 calo (tương đương với chạy bộ 1,5km). Do đó, càng quan hệ và xuất tinh nhiều thì sẽ khiến bạn tiêu hao nhiều sinh lực, dễ dẫn tới tình trạng suy nhược cơ thể.

• Xuất tinh nhiều ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng

Xuất tinh nhiều có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản không? Chắc chắn là có. Theo các bác sĩ nam khoa, nam giới nếu xuất tinh quá nhiều, với tần suất quá dày thì sẽ khiến cho tinh trùng không có thời gian để sản sinh, tái tạo mới. Điều này sẽ khiến cho chất lượng của tinh trùng bị suy giảm.

Ngoài ra, khi nam giới xuất tinh quá nhiều, lượng tinh dịch cũng sẽ xuất ra với lượng ít hơn, loãng hơn. Điều này có thể khiến cho mật độ tinh trùng thấp, số lượng tinh trùng ít, thậm chí là không có tinh trùng.

Tất cả những yếu tố này sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng sinh sản của nam giới. Thậm chí có thể dẫn tới nguy cơ vô sinh, khó có con.

• Xuất tinh nhiều gây rối loạn chức năng sinh lý

Việc nam giới xuất tinh quá nhiều cũng sẽ khiến cho họ dễ bị mẫn cảm với các kích thích tình dục. Điều này vô tình khiến cho cánh mày râu dễ bị suy giảm khoái cảm khi quan hệ thực sự. Đặc biệt, nó còn có thể gây ra một số biểu hiện rối loạn chức năng sinh lý như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương hay thậm chí là liệt dương.

Những dấu hiệu này sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp tới đời sống tình dục của cánh mày râu cũng như tình cảm của các cặp đôi.

• Xuất tinh nhiều là dấu hiệu của bệnh lý

Những nam giới thường xuyên gặp phải tình trạng xuất tinh nhiều lần, vừa xuất tinh xong nhưng “cậu nhỏ” vẫn cương cứng và xuất tinh thêm vài lần nữa thì có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý như: viêm niệu đạo, viêm tinh hoàn, viêm mào tinh hoàn, viêm tuyến tiền liệt…

Đây đều là các căn bệnh nguy hại vì nếu không được chữa trị nó sẽ gây ra nhiều sự ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như khả năng sinh lý và sinh sản của nam giới.

• Xuất tinh nhiều tăng nguy cơ mắc bệnh xã hội

Những nam giới liên tục thủ dâm hay giao hợp và xuất tinh quá nhiều có thể khiến cho cơ quan sinh dục bị thương tổn. Điều này có thể làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục như: sùi mào gà, lậu, giang mai, mụn rộp sinh dục… Đặc biệt những người có lối sống tình dục phóng khoáng, có nhiều bạn tình thì càng dễ có nguy cơ mắc bệnh.

• Xuất tinh không kiểm soát dẫn tới giảm cân

Nam giới nếu xuất tinh quá nhiều lần cũng có thể dẫn tới giảm cân. Bởi việc xuất tinh nhiều sẽ làm giảm khoái cảm tình dục, gây ra sự hoang mang, lo lắng. Khi cơ thể luôn ở trong trạng thái mệt mỏi, căng thẳng thì cân nặng cũng sẽ dễ bị giảm sút. Tuy nhiên, việc giảm cân từ lý do này là điều không tốt đối với sức khỏe cánh mày râu.

• Xuất tinh nhiều ảnh hưởng tới tuổi thọ

Theo các nghiên cứu khoa học, nam giới xuất tinh nhiều thường có tuổi thọ kém hơn nữ giới 6 năm. Nguyên nhân là bởi khi xuất tinh, nam giới sẽ mất đi một lượng dinh dưỡng nhất định. Và việc xuất tinh nhiều lần sẽ khiến cho cơ thể bị thiếu hụt chất dinh dưỡng. Điều đó sẽ làm ảnh hưởng tới sức khỏe và tuổi thọ của các quý ông.

Chính vì những lý do trên mà cánh mày râu không nên xuất tinh quá nhiều lần khi quan hệ hay thủ dâm. Các bạn nên xây dựng một đời sống tình dục lành mạnh, xuất tinh điều độ để đảm bảo cho sức khỏe, đặc biệt là khả năng sinh sản của bản thân.

Những lưu ý cho nam giới về việc xuất tinh

Theo các chuyên gia nam học, việc nam giới xuất tinh nhiều lần khi quan hệ hay xuất tinh nhiều lần trong một đêm sẽ không gây ảnh hưởng tới sức khỏe nếu tình trạng này chỉ diễn ra trong thời gian ngắn, phù hợp với độ tuổi, tình trạng sức khỏe.

Còn trong trường hợp bạn quan hệ tình dục không điều độ, xuất tinh quá nhiều trong thời gian dài thì chắc chắn sức khỏe và cả khả năng sinh dục sẽ bị ảnh hưởng.

Đặc biệt với những trường hợp nam giới xuất tinh >3 lần trong khoảng 6 giờ thì sẽ khó có được lượng tinh trùng khỏe mạnh. Vì điều này sẽ làm tiêu hao nghiêm trọng chất kẽm trong cơ thể, ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng có trong tinh dịch.

Chính vì vậy, để giúp bản thân có được một sức khỏe bền bỉ, một cuộc sống tình dục trọn vẹn, viên mãn, các anh em nên chú ý đến như vấn đề sau:

• Quan hệ tình dục điều độ
• Chỉ xuất tinh 1 lần/đêm
• Không lạm dụng thủ dâm quá nhiều
• Tránh tâm lý căng thẳng, mệt mỏi kéo dài
• Bổ sung các chất dinh dưỡng tốt cho khả năng sinh lý
• Bố trí thời gian nghỉ ngơi, làm việc khoa học
• Luyện tập thể dục, thể thao
• Tìm kiếm các thú vui lành mạnh để quên đi ham muốn và kéo giãn tần suất quan hệ, xuất tinh.

Trong trường hợp bạn gặp phải các dấu hiệu bất thường khi xuất tinh hoặc về vấn đề sinh sản. Hãy chủ động đi thăm khám sớm tại các cơ sở y tế để được bác sĩ kiểm tra và đưa ra cách chữa trị phù hợp.

Xuất tinh là hoạt động có ý nghĩa vô cùng quan trọng đối với nam giới. Mặc dù việc xuất tinh nhiều có thể cho thấy bạn đang có một sức khỏe tốt nhưng nếu kéo dài quá lâu nó sẽ gây ra những tác động xấu. Bởi vậy bản thân mỗi nam giới hãy duy trì cho mình một lối sống tình dục điều độ, khoa học và lành mạnh.

‍