Sau khi uống thuốc phá thai cần kiêng gì

Chăm sóc sau phá thai không đúng cách có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của nữ giới. Có một số điều bạn cần kiêng cữ, không nên thực hiện. Vậy sau khi uống thuốc phá thai cần kiêng gì? Sau khi uống thuốc phá thai cần kiêng ăn những gì? Đây là thông tin sẽ được đề cập trong bài viết sau đây. Chị em quan tâm nội dung này hãy cùng theo dõi nhé!

Uống thuốc phá thai là phương pháp phá thai phổ biến và an toàn. Tuy nhiên, sau phá thai nếu không kiêng cữ đúng cách, chị em vẫn có thể gặp phải biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe sinh sản.

Thông tin cần biết về uống thuốc phá thai

Uống thuốc phá thai hay phá thai bằng thuốc được áp dụng trong các trường hơp sau:

• Thai nhi dưới 6 tuần tuổi
• Thai nhi đã di chuyển vào tử cung
• Thai phụ có sức khỏe đảm bảo, không mắc các bệnh phụ khoa
• Thai phụ không có các vấn đề liên quan đến tim mạch, huyết áp, máu khó đông
• Không dị ứng với các thành phần của thuốc phá thai

Phá thai bằng thuốc được coi là an toàn hơn so với hút thai hoặc nong gắp thai. Tuy nhiên điều này chỉ có được khi các điều hiện phá thai được đảm bảo. Quan trọng nhất là phá thai thực hiện ở các cơ sở y tế uy tín.

Sau khi uống thuốc phá thai cần kiêng gì?

Để thai phụ hồi phục sức khỏe và ngăn ngừa biến chứng, sau khi uống thuốc phá thai bạn cần kiêng cữ một số điều sau:

Kiêng cữ giữa hai lần uống thuốc phá thai

Phá thai bằng thuốc được thực hiện bằng việc uống 2 loại thuốc, cách nhau 48 giờ. Viên đầu tiên có tác dụng đình chỉ thai nghén, còn viên thứ hai thúc đẩy tử cung co bóp để đẩy ra nhưng ra ngoài.

Các bác sĩ chuyên khoa cho biết giữa hai lần dùng thuốc phá thai, bạn cần kiêng vận động mạnh và cho ý vệ sinh vùng kín sạch sẽ.

Sau khi uống thuốc phá thai nên kiêng ăn gì?

Sau khi uống thuốc phá thai, chị em cần chú ý chế độ ăn uống. Nó không chỉ giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục sức khỏe, mà còn giảm nguy cơ xảy ra các biến chứng. Cụ thể, chị em nên ăn những thực phẩm lành mạnh, dễ tiêu hóa để cơ thể hấp thụ tốt nhất.

Đồng thời, bạn cũng cần kiêng một số loại thực phẩm không tốt cho quá trình hồi phục cơ thể bao gồm:

• Sau khi uống thuốc phá thai nên kiêng đồ ăn cay nóng

Thực phẩm cay nóng là món yêu thích của nhiều người, đặc biệt là trong mùa đông. Nhưng sau khi uống thuốc phá thai, bạn không nên ăn các loại thực phẩm này. Vì chúng khiến cơ thể nóng hơn, làm tình trạng sưng tấy và ra máu nghiêm trọng hơn.

• Kiêng thực phẩm dầu mỡ

Thức ăn chiên rán nhiều dầu mỡ rất không tốt cho phụ nữ sau khi phá thai. Món ăn này không phù hợp để phục hồi sức khỏe, đồng thời nó cũng làm tăng nhiệt độ cơ thể như đồ ăn cay nóng.

• Món ăn vặt không lành mạnh

Đồ ăn vặt như khoai tây chiên, gà rán, bánh kẹo là những thực phẩm bạn không nên ăn sau khi phá thai. Không những không chứa nhiều dinh dưỡng, chúng còn làm tăng cân và gây ra cảm giác đầy bụng, khó tiêu.

• Thực phẩm có tính hàn

Sau khi uống thuốc phá thai, bạn nên tránh xa các thực phẩm có tính hàn như tôm, cua, hải sản. Bình thường các loại thực phẩm này rất giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên với tính hàn, chúng làm tình trạng băng huyết trầm trọng hơn hoặc gây ra máu khó đông.

• Thực phẩm chiên đi chiên lại nhiều lần

Những thực phẩm này chắc chắn không tốt cho sức khỏe và về lâu về dài sẽ gây ra nhiều tác hại xấu. Vì vậy bạn cũng nên kiêng nhóm thực phẩm này sau khi uống thuốc phá thai.

• Các chất kích thích

Các chất kích thích như rượu, bia, nước ngọt có gas, cà phê đều không thích hợp uống sau khi phá thai. Những thực phẩm này có thể ảnh hưởng đến quá trình hồi phục sức khỏe của cơ thể.

Sau khi phá thai nên kiêng hoạt động gì?

Dưới đây là một số kiêng cữ và lưu ý cho phụ nữ sau khi uống thuốc phá thai:

Kiêng quan hệ tình dục

Bạn nên kiêng quan hệ tình dục ít nhất một tháng. Đây là thời gian cần thiết để để máu chảy ra hết và các tổn thương được làm lành. Nếu quan hệ tình dục quá sớm, việc này có thể dẫn đến tổn thương tử cung hoặc âm đạo và gây ra viêm nhiễm phụ khoa. Nguy hiểm hơn, nó có thể để ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.

Ngoài ra, việc quan hệ tình dục trong thời gian này cũng có thể dẫn đến mang thai ngoài ý muốn.

Không vận động mạnh

Chắc chắn sau khi uống thuốc phá thai, bạn nên kiêng vận động mạnh, hay làm việc nặng. Vì lúc này, cơ thể còn rất yếu, chưa hồi phục sức khỏe và không thích hợp để vận động mạnh. Nếu không nghỉ ngơi đủ, cơ thể không thể hồi phục sức khỏe và có thể gây ra các bệnh lý.

Không để băng vệ sinh quá lâu

Trong những ngày đầu uống thuốc phá thai, âm đạo sẽ ra máu. Bạn hãy sử dụng băng vệ sinh để thấm máu, tuy nhiên hãy thay băng thường xuyên. Dùng băng vệ sinh quá lâu khiến vùng kín bí bách, rất dễ dẫn đến viêm nhiễm phụ khoa.

Sau khi uống thuốc phá thai nên ăn gì?

Để sức khỏe hồi phục nhanh nhất sau khi uống thuốc phá thai, bạn cần ăn uống đúng cách. Ngoài những thực phẩm nên kiêng ăn thì dưới đây là nhóm thực phẩm bạn nên ăn.

Nhóm thực phẩm giàu protein

Protein rất cần thiết cho phụ nữ sau phá thai vì nó là thành phần tái tạo tế bào máu. Ngoài ra các chuyên gia còn cho rằng protein giúp ổn định tâm lý, ngăn ngừa trầm cảm sau phá thai. Bạn nên ăn nhiều các loại thịt như thịt bò, thịt lợn, trứng, sữa để hấp thụ protein.

Ngũ cốc nguyên hạt

Ngũ cốc là thành phần không thể thiếu trong chế độ ăn của phụ nữ sau phá thai. Bạn nên ăn các loại ngũ cốc nguyên hạt vì chúng giàu chất xơ, Vitamin nhóm B và các khoáng chất.  Đây là các thành phần thiết yếu giúp thai phụ nhanh chóng hồi phục sức khỏe sau phá thai.

Ăn nhiều rau củ, trái cây

Một nhóm thực phẩm không thể thiếu đó là rau xanh và trái cây. Chúng cung cấp đa dạng các loại vitamin, khoáng chất và chất xơ. Ăn nhiều nhóm thực phẩm này sẽ giúp cơ thể cải thiện sức đề kháng ngăn, ngừa nguy cơ viêm nhiễm. Nhờ vậy mà sức khỏe thai phụ sẽ nhanh chóng được hồi phục.

Trên đây là giải đáp cho thắc mắc “sau khi uống thuốc phá thai nên kiêng gì”. Bạn cần kiêng quan hệ tình dục, kiêng vận động mạnh và kiêng một số thực phẩm không tốt cho quá trình hồi phục sức khỏe. Việc kiêng cữ đúng cách và nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục, cũng như bảo toàn khả năng sinh sản. Hi vọng những thông tin trên mã giúp ích cho bạn trong quá trình chăm sóc sức khỏe sau phá thai.

‍